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フェンネルの使い方

フェンネル《フェンネル》

(学名)Feniculum vulgre      (抽出部位)種子

(科名)セリ科      (抽出方法)水蒸気蒸留法

 

スパイスとして有名なフェンネル、

ピクルスの香りづけにもなってるってご存知かしら?

カレーを食べたアト、種子をひと粒噛むと お口の中さっぱりしますよ!

 

そんなフェンネルの栽培の歴史は古く、

古代エジプト・ギリシャでも消化器系の不調を整えたり、

解毒のためにハーブとして重宝されていたといわれます。

 

古代ローマでは フェンネルを食べると満腹感を得られる…というので

なんとダイエットにつかわれていたそーで!!

女子の悩みは今も昔も変わらないのね…(笑)

 

中世ヨーロッパでは魔除けとして家の扉に吊るされていたともいわれます。

 

甘くスパイシーな香りで

ローズやラベンダー、カモミールローマンと相性がいいのでブレンドの参考になさってください。

ハーブティーで使われることが多いのですが、出産後のお乳の出をよくしますから ママ、お試しを!

 

消化機能が落ちている時などに

フェンネルの精油でマッサージオイルを作って腰や腹部をマッサージすると

便秘がスッキリしたりします。

 

女性ホルモンに似た働きをする成分が含まれているので

更年期障害などの女性特有の不快な症状を緩和してくれます。

 

実は私、この香りがすんごく好きです。あ、ご興味なかったですか…?!

 

*皮膚を刺激することがあるので 濃度に気をつけてお使いください。

 また、妊娠中のご使用は控えてください。