フェンネルの使い方

《フェンネル》

（学名）Feniculum vulgre　　　　　　（抽出部位）種子

（科名）セリ科　　　　　　（抽出方法）水蒸気蒸留法

スパイスとして有名なフェンネル、

ピクルスの香りづけにもなってるってご存知かしら？

カレーを食べたアト、種子をひと粒噛むと　お口の中さっぱりしますよ！

そんなフェンネルの栽培の歴史は古く、

古代エジプト・ギリシャでも消化器系の不調を整えたり、

解毒のためにハーブとして重宝されていたといわれます。

古代ローマでは　フェンネルを食べると満腹感を得られる…というので

なんとダイエットにつかわれていたそーで!!

女子の悩みは今も昔も変わらないのね…(笑)

中世ヨーロッパでは魔除けとして家の扉に吊るされていたともいわれます。

甘くスパイシーな香りで

ローズやラベンダー、カモミールローマンと相性がいいのでブレンドの参考になさってください。

ハーブティーで使われることが多いのですが、出産後のお乳の出をよくしますから　ママ、お試しを！

消化機能が落ちている時などに

フェンネルの精油でマッサージオイルを作って腰や腹部をマッサージすると

便秘がスッキリしたりします。

女性ホルモンに似た働きをする成分が含まれているので

更年期障害などの女性特有の不快な症状を緩和してくれます。

実は私、この香りがすんごく好きです。あ、ご興味なかったですか…?!

＊皮膚を刺激することがあるので　濃度に気をつけてお使いください。

　また、妊娠中のご使用は控えてください。