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オリーブオイルの基礎知識

オリーブオイル《オリーブオイル》

「食用のオリーブオイルでマッサージしてダメなの?」とよくきかれます。

食用のものは香りが強いので 精油の香りとケンカしちゃいますし…お肌にチョット刺激が強い…という説もあります。 アロマ用の方がきめ細かくろ過されているようです。 個人的には やっぱり使い心地が全然ちがうのが気になります。あとでベトベトして…って試してみたことがある私です…(笑)

メイクの油分となじみがいいので クレンジング剤に多く使われています。

抗酸化物質であるオレイン酸・ビタミンEの含有は主なキャリアオイルの中で最も多く、

お肌の老化を防いでくれます。乾燥肌のシワ・たるみの予防・改善のためのフェイシャルケア・ネイルケア・ヘアケアにも活用されます。ただ、オメメに入ると刺激がありますから フェイシャルケアの時は気をつけてくださいね。

ところで…

「オリーブオイルを飲むダイエット」なるものが流行ったことがありますが、科学的な根拠はないそうですよ。むしろ 摂取したカロリーの分だけ太るのでは…?!うーん どうなのかな…?!

きっと便秘解消とか…コレステロールを下げるから…とかのイメージからきてるのでしょうね。過ぎたるは及ばざるがごとし…ということかしらん…